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Cours de danse : rock, tango, paso, valse, salsa, country danses en ligne, etc...

Dany Bernigaud danses-et vous

programme salsa perfectionnant.

  1. 2 pas de mambo,
  2. tour à gauche tenu + changt main main droite, main droite), alémana + 1/2 tour supplémentaire fille, déplacement + tour intérieur fille.
  3. 2 pas de mambo,
  4. enroulé des 2 mains Suzie Q 5.6.7.8.1.2.3.4, passage cavalière derrière après 1/2 mambo 5.6.7.8.1.2.3.4. Suzy Q, New-York droite et gauche, tour volta cavalière, puis cavalier.
  5. 2 pas de mambo,
  6.  double tour à droite cavalière enroulé caresse cavalier 1 tour ensemble, déroulé fille 1.2.3.4, tour cavalier 5.6.7.8.
  7. 2 pas de mambo.
  8. petit suisse cavalier, alémana fille, Suzie Q 5.6.7.8, alémana garçon, petit suisse fille changement main.
  9. 2 pas de mambo.
  10. tour à gauche + tour intérieur cavalière, entshuffala côté x 2, pas de mambo , 1/2 tour à 2 sur droite + 1/2 tour idem avec tour extérieur cavalière.
  11. 2 pas de mambo.
  12. bounce, hockey stick tour àgauche, bouce, hockey stick tour à droite,
  13. 2 pas de mambo.
  14. Tour épaule, reprise MD MD enroulé 1 tour, déroulé fille sur 3.4.5.6 caresse, tour tête fille terminaison face à face.
  15. 2 pas de mambo,
  16. écharpe, enroulé des 2 main tour intérieur de la cavalière sur 1.2.3.4, changement de main + tour opposé cavalier, 2 pas de base salsa protoicaine,
  17. enroulé extérieur G devant, 2 cucarachas, 1 tour avant de double enrouler la cavalière en faisant un tour supplémentaire puis double dérouler cavalière sur un 1/2 tour (1.2.3.4.5.6.7.8 à chaque fois). tour papillon, 1/2 base back départ droite cavalier x 4 New york des 2,
  18. 2 pas de mambo,
  19. entshuffala derrière x 2, tour cavalière autour du cavalier + 1 tour devant, caresse 1.2.3.4. 1 tour ensemble, dégager les mains de la cavalière pour terminer par le même tour que précédemment.

 

  Bachata :

 

  • pas de base closed position x 2,
  • en avançant et en reculant (quand on recule on lève le genou) x 2,
  • pas de base x 2,
  • tour à droite à 2,
  • pas de base open position x 2,
  • enroulé 2 mains 1.2.3.4  pas de soca 5.6.7.8 - 1.2.34., déroulé simple 5.6.7.8,
  • pas de base open position x 2,
  • enroulé 2 mains double déroulé, tour ensemble, double déroulé à droite fille,
  • pas de base open position x 2,
  • New-york tourné cavalier, + NY tourné cavalière,
  • pas de base x 2,

Zouk : travail solo et en couple :

  • pas de base,
  • cucaracha lente et rapide,
  • rondé devant derrière PD et PG,
  • 1/2 tour droite et gauche,

Rumba :

  • pas de base,
  • New York + tours accompagnés cavalier, cavalière,
  • back = 4 tour dos à dos VVpause.
  • Alémana main droite, main droite,
  • Entshuffala,
  • hockey stick tour à gauche,
  • tour à deux cavalière déboitée = tour cavalière à la fin droite ou gauche,
  • NY cavalier avec back cavalier,
  • back + promenade gauche et droite,
  • passage derrière NY cavalière et back cavalier revenir devant double tour cavalière.

Cha cha :

  • reprise des passes classique NY back,
  • tri lockstep,
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