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Cours de danse : rock, tango, paso, valse, salsa, country danses en ligne, etc...

Dany Bernigaud danses-et vous

Programme rock débutant 2014

  • Enchaînement en croix échauffement :
  1. Séparation passage derrière sous le bras, guidé, solo, break face et profil reprise tournée 1/4 tour.
  2. Enroulé des 2 mains va et vient séparation, tour revolver 1/2 tour reprise tournée 1/4 tour,
  3. Enroulé main droite, main droite (moto), déroulé 1/2 tour 3 caresses face, profil 1/2 tour, repoussée, reprise tournée 1/4 tour,
  4. Enroulé extérieur gauche, break changement de main enroulé extérieur Droit, (enroulé dos danseur)reprise tournée 1/4 tour.
  • enroulé extérieur droit main droite, main droite, tour intérieur cavalier avec déplacement cavalière à droite x 2, fin déplacement cavalière à gauche caresse.
  • promenade en ligne + 1/2 tour,
  • promenade scions du bois après enroulé MD MD tour à droite fille seulement.
  • promenade contrariée sur enroulé MD MD.
  • double solo.
  • promenade sur enroulé tour et demi cavalière.
  • pieuvre.

vitesse 38 à 42

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